Lato… Długie słoneczne dni zachęcają nas do spędzania czasu na świeżym powietrzu. To także idealna pora, aby wziąć „wolne” i odetchnąć od codziennych obowiązków, zgiełku miejskiego życia i technologii. W erze przez nią zdominowanej, zapominamy bowiem czasem o tym, co oczywiste, proste i naturalne.
Codzienna rutyna i natłok obowiązków mogą prowadzić do zmęczenia i wypalenia zawodowego. Dlatego ważne jest, aby wykorzystać letni urlop na prawdziwy, ale taki PRAWDZIWY odpoczynek. W biegu często gubimy to, co najważniejsze – kontakt z samym sobą. Wakacyjny urlop to doskonały moment, aby zwolnić, odetchnąć i spojrzeć na życie z innej perspektywy. Wybierając prostotę, odkrywamy na nowo radość z małych przyjemności.
Czymże byłoby życie bez nich? Często zapominamy, jak wiele szczęścia mogą przynieść zwyczajne, codzienne „sprawy”: smak sezonowych owoców, zapach świeżo zmielonej i zaparzonej porannej kawy, śpiew ptaków o świcie, zachód słońca, zapach deszczu. Przywykliśmy wybierać się w dalekie podróże zorganizowane według harmonogramu (co nie jest złe!), mając świadomość, że równie przyjemne może być spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi, piknik w parku, granie w planszówki lub rowerowa przejażdżka po okolicy. To właśnie te chwile tworzą nasze najpiękniejsze wspomnienia.
Zaskakujące jest to, że w dobie wszechobecnej technologii słodkie lenistwo bez elektroniki staje się prawdziwym (często nieosiągalnym) luksusem. Odłożenie telefonu, wyłączenie komputera, zapomnienie o mediach społecznościowych – to chwile, kiedy możemy być „tu i teraz”, w pełni obecni. Leżąc na kocu w cieniu drzewa, obserwując chmury płynące po niebie, słuchając śpiewu ptaków – tak odkrywamy prawdziwe piękno życia.
Jednym z najlepszych sposobów na wyciszenie się jest obcowanie z naturą: spacer po lesie, wycieczka nad jezioro czy w góry mogą przynieść upragniony spokój. Przyroda działa kojąco na nasze zmysły, pomaga w redukcji stresu i pozwala naładować akumulatory. Można też zdecydować się na odrobinę romantyzmu: wieczorne spacery po plaży, kolacje przy świecach na tarasie, nocne obserwacje gwiazd… To momenty, które sprawiają, że życie nabiera barw, a serce wypełnia się ciepłem. Bo romantyzm to nie tylko miłość do drugiej osoby, ale także (a może przede wszystkim?) miłość do samego siebie, do życia, do natury.
Nie zapominajmy również o innych atrakcjach, które mogą wzbogacić nasze życie. Koncert, wizyta w muzeum albo w teatrze mogą być nie tylko inspirujące, ale także relaksujące. Warto rozeznać się w ofercie lokalnych instytucji kultury – być może znajdzie się w nich coś, co zaintryguje i pozwoli spojrzeć na świat z innej perspektywy.
Znajdźmy radość w prostych rzeczach, cieszmy się bliskością natury, poświęćmy czas swoim pasjom i korzystajmy z bogactwa kulturalnych inspiracji. Zaplanujmy urlop mądrze, a powrócimy do codziennych obowiązków z nową energią i uśmiechem na twarzy. Niech te letnie dni będą dla nas chwilą wytchnienia, momentem, w którym znajdziemy prawdziwe szczęście w prostocie życia.
Tego właśnie wszystkim życzę.
Paulina Drela
